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Pranzo 80 g di riso con pomodori e basilico; 1 piatto di insalata mista. Spuntino 1 pompelmo.

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Prima di iniziare una dieta dimagrante, è importante conoscere alcuni falsi miti sulle diete che ci impediscono di prendere le decisioni giuste allo scopo di migliorare il nostro stile di vita. In genere sorgono diversi dubbi quando stiamo per intraprendere…. Un consumo eccessivo di grassi è una delle principali cause di sovrappeso, malattie cardiovascolari e altri disturbi metabolici che riducono la qualità della nostra vita.

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Sesto giorno. Colazione muesli con 1 bicchiere di latte parzialmente scremato.

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